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dor após o exercício

Por que sentimos dor dias após o exercício?

A Dor Muscular Tardia (DOMS, na sigla em inglês) é algo natural, causada pela própria recuperação dos músculos. Ocorre porque, toda vez que nos exercitamos, o tecido muscular é de certa forma danificado e o reparo leva certo tempo para ocorrer. Aspectos que influenciam na dor tardia O tipo, intensidade e duração do exercício, bem como o nível de aptidão …

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Avaliação Médica

Saiba mais sobre Medicina Esportiva e a melhoria da performance

Apesar do nome, a Medicina Esportiva não lida somente com atletas. É uma especialidade médica que cuida da saúde tanto de atletas profissionais como de pessoas que desejam praticar algum tipo de exercício físico, envolvendo o exercício e o esporte. O que faz o médico do esporte? O médico do esporte tem importante papel no acompanhamento da saúde e do …

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