Categoria: Medicina Esportiva

Futebol Principais Lesões e Como Preveni-las
Medicina Esportiva
Luana

Futebol: Principais Lesões e Como Preveni-las

O futebol é um dos esportes mais populares e praticados no mundo, atraindo milhões de entusiastas de todas as idades. No entanto, devido à sua natureza de contato e alta intensidade, o futebol é também uma das modalidades esportivas com maior incidência de lesões.

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Corrida: Dicas para Quem Quer Começar

A corrida é uma das atividades físicas mais acessíveis e benéficas para a saúde. Além de ajudar na manutenção do peso, melhora a saúde cardiovascular, reduz o estresse e promove o bem-estar geral.

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